用堅果類當零食。圖/摘自Pelexs
減肥要多吃綠色蔬菜。圖/摘自Pelexs
多吃高蛋白質、少油脂的食物。圖/摘自Pelexs
多吃原型澱粉。圖/摘自Pelexs
2024-04-18 14:13
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