168斷食總是失敗？營養師曝「6大原因」：「時間分配不均」導致餓過頭，斷食時水分攝取要提高到「這個量」！

  1. 圖／儂儂提供 source：Los Muertos Crew@Pexels

    圖／儂儂提供 source：Los Muertos Crew@Pexels

    6/6
  2. 圖／儂儂提供 source：cottonbro@Pexels

    圖／儂儂提供 source：cottonbro@Pexels

    1/6
  3. 圖／儂儂提供 source：Karolina Grabowska@Pexels

    圖／儂儂提供 source：Karolina Grabowska@Pexels

    2/6
  4. 圖／儂儂提供 source：Nadi Lindsay@Pexels

    圖／儂儂提供 source：Nadi Lindsay@Pexels

    3/6
  5. 圖／儂儂提供 source：MART PRODUCTION@Pexels

    圖／儂儂提供 source：MART PRODUCTION@Pexels

    4/6
  6. 圖／儂儂提供 source：Vernon Raineil Cenzon@Unsplash

    圖／儂儂提供 source：Vernon Raineil Cenzon@Unsplash

    5/6