重新健身前,要注意強度。圖/健身工廠提供
要從從自己熟悉的項目開始。圖/健身工廠提供
健身時,視自己的能力調整。圖/健身工廠提供
2022-06-28
2022-06-29
2022-07-01
2022-06-30