吃東西,儘量選在白天,晚上減少進食。圖/摘自Pelexs
選吃健康的零食。圖/摘自Pelexs
想吃東西時,可以轉移注意力。圖/摘自Pelexs
2024-03-26 18:18
2024-03-23 08:55
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