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瑜珈老師Michelle分享瑜伽桌式變化及反板式2招練出吸睛體態

Young woman in lotus pose on the pier in the sea.
© valentinrussanov
圖/VOGUE提供 Young sporty woman practicing yoga, doing Ardha bhudjangasana exercise, Sphinx, baby Cobra pose, working out, wearing sportswear, grey pants and top, indoor full length, yoga studio. Side view
© fizkes
圖/VOGUE提供 圖片來源:Michelle Chu Yoga
圖/VOGUE提供 Serious girl child practicing yoga, standing in Reverse Table Top exercise, Bridge pose working out wearing sportswear, t-shirt, pants, indoor full length, white loft studio background
© fizkes
圖/VOGUE提供

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