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Rain如何在3個月，瘦下10公斤呢？圖／摘自IG

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Rain減肥時，會吃高蛋白質食物。圖／摘自IG

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Rain減肥時，採用特殊的進食時間方法。圖／摘自IG

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Rain以高強度的TABATA運動法來鍛鍊。圖／摘自IG

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37歲的Rain，依然有著好身材。圖／摘自IG

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Rain近期狂秀好身材。圖／摘自IG

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Rain以高強度的TABATA運動法來鍛鍊。圖／摘自IG

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Rain採用18：6的減肥飲食法。圖／摘自IG