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Rain近期狂秀好身材。圖/摘自IG

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Rain以高強度的TABATA運動法來鍛鍊。圖/摘自IG

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Rain採用18:6的減肥飲食法。圖/摘自IG

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Rain如何在3個月,瘦下10公斤呢?圖/摘自IG

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Rain減肥時,會吃高蛋白質食物。圖/摘自IG

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Rain減肥時,採用特殊的進食時間方法。圖/摘自IG

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Rain以高強度的TABATA運動法來鍛鍊。圖/摘自IG

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37歲的Rain,依然有著好身材。圖/摘自IG