Rain傲秀六塊肌＋人魚線！3個月瘦10公斤居然靠下午狂吃不忌口

  1. Rain減肥時，採用特殊的進食時間方法。圖／摘自IG

    Rain減肥時，採用特殊的進食時間方法。圖／摘自IG

    3/8
  2. Rain以高強度的TABATA運動法來鍛鍊。圖／摘自IG

    Rain以高強度的TABATA運動法來鍛鍊。圖／摘自IG

    4/8
  3. 37歲的Rain，依然有著好身材。圖／摘自IG

    37歲的Rain，依然有著好身材。圖／摘自IG

    5/8
  4. Rain近期狂秀好身材。圖／摘自IG

    Rain近期狂秀好身材。圖／摘自IG

    6/8
  5. Rain以高強度的TABATA運動法來鍛鍊。圖／摘自IG

    Rain以高強度的TABATA運動法來鍛鍊。圖／摘自IG

    7/8
  6. Rain採用18：6的減肥飲食法。圖／摘自IG

    Rain採用18：6的減肥飲食法。圖／摘自IG

    8/8
  7. Rain如何在3個月，瘦下10公斤呢？圖／摘自IG

    Rain如何在3個月，瘦下10公斤呢？圖／摘自IG

    1/8
  8. Rain減肥時，會吃高蛋白質食物。圖／摘自IG

    Rain減肥時，會吃高蛋白質食物。圖／摘自IG

    2/8