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防曬是已經說到不要說的話題,但還是有許多人不在乎,切記防曬不只是為了美白,更是保護肌膚。圖/摘自pexels

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洗米水是最容易取得的美白神器。圖/摘自pexels

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運動,對於身體的代謝、排毒,都有很大的助益,氣色當然會更好。圖/摘自pexels