udn 新聞網 udn STYLE

每天吃超商,1個月狂瘦5公斤!「吃超商減肥法」小7隱藏版三餐菜單趕快儲存

  1. 7-ELEVEN 21風味館義式時蔬烤雞貝殼麵(336.9 kcal),售價69元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN 21風味館義式時蔬烤雞貝殼麵(336.9 kcal),售價69元。圖/7-ELEVEN提供

    9/18
  2. 如果晚餐不想吃得太罪惡,超商關東煮蔬菜類是不錯的選擇。圖/7-ELEVEN提供

    如果晚餐不想吃得太罪惡,超商關東煮蔬菜類是不錯的選擇。圖/7-ELEVEN提供

    10/18
  3. 7-ELEVEN鮭魚豆腐味噌湯(133 kcal),售價45元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN鮭魚豆腐味噌湯(133 kcal),售價45元。圖/7-ELEVEN提供

    11/18
  4. 如果晚餐不想吃得太罪惡,超商關東煮蔬菜類是不錯的選擇。圖/7-ELEVEN提供

    如果晚餐不想吃得太罪惡,超商關東煮蔬菜類是不錯的選擇。圖/7-ELEVEN提供

    12/18
  5. 7-ELEVEN四季鮮果芭樂(約55 kcal),售價42元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN四季鮮果芭樂(約55 kcal),售價42元。圖/7-ELEVEN提供

    13/18
  6. 7-ELEVEN新蔬食滷味(339 kcal),售價69元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN新蔬食滷味(339 kcal),售價69元。圖/7-ELEVEN提供

    14/18
  7. 7-ELEVEN繽紛鮮蔬烤雞便當(352.5 kal),售價79元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN繽紛鮮蔬烤雞便當(352.5 kal),售價79元。圖/7-ELEVEN提供

    15/18
  8. 7-ELEVEN烤雞番茄白醬義大利麵(520 kcal),售價85元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN烤雞番茄白醬義大利麵(520 kcal),售價85元。圖/7-ELEVEN提供

    16/18
  9. 7-ELEVEN一日野菜-和風海藻(32 kcal),售價42元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN一日野菜-和風海藻(32 kcal),售價42元。圖/7-ELEVEN提供

    17/18
  10. 7-ELEVEN完熟蕃茄蔬菜湯(155 kcal),售價49元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN完熟蕃茄蔬菜湯(155 kcal),售價49元。圖/7-ELEVEN提供

    18/18
  11. 想減重的外食族,在7-ELEVEN就能找到許多低卡路里、蔬菜多的食物。圖/7-ELEVEN提供

    想減重的外食族,在7-ELEVEN就能找到許多低卡路里、蔬菜多的食物。圖/7-ELEVEN提供

    1/18
  12. 7-ELEVEN的蒸地瓜主打連皮都可以一起吃,是許多女性的最愛。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN的蒸地瓜主打連皮都可以一起吃,是許多女性的最愛。圖/7-ELEVEN提供

    2/18
  13. 7-ELEVEN新極上鮭魚鮭魚卵飯糰(190 kcal),售價42元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN新極上鮭魚鮭魚卵飯糰(190 kcal),售價42元。圖/7-ELEVEN提供

    3/18
  14. 7-ELEVEN丸龜照燒雞炊飯(465 kcal),售價85元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN丸龜照燒雞炊飯(465 kcal),售價85元。圖/7-ELEVEN提供

    4/18
  15. 7-ELEVEN日式蕎麥風味麵、一日野菜-八種蔬菜溫沙拉是午餐輕食的好搭檔。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN日式蕎麥風味麵、一日野菜-八種蔬菜溫沙拉是午餐輕食的好搭檔。圖/7-ELEVEN提供

    5/18
  16. 7-ELEVEN凱薩風味雞肉沙拉三明治(294 kcal),售價49元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN凱薩風味雞肉沙拉三明治(294 kcal),售價49元。圖/7-ELEVEN提供

    6/18
  17. 7-ELEVEN完熟蕃茄蔬菜湯(155 kcal),售價49元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN完熟蕃茄蔬菜湯(155 kcal),售價49元。圖/7-ELEVEN提供

    7/18
  18. 7-ELEVEN石安牧場蔬食茶碗蒸(78 kcal),售價33元。圖/7-ELEVEN提供

    7-ELEVEN石安牧場蔬食茶碗蒸(78 kcal),售價33元。圖/7-ELEVEN提供

    8/18

熱門文章

MORE
黃子佼、孟耿如悄悄離婚! 女兒隨媽他扛撫養費

黃子佼、孟耿如悄悄離婚! 女兒隨媽他扛撫養費

蔡依林、彭于晏爆復合6年! 網挖3大曖昧互動:太甜蜜

蔡依林、彭于晏爆復合6年! 網挖3大曖昧互動:太甜蜜

朱智勛來台歡慶43歲生日!同桌驚見「台灣重量級大咖」

朱智勛來台歡慶43歲生日!同桌驚見「台灣重量級大咖」

不倫人夫代價太大!永野芽郁首露面「淚崩謝罪」

不倫人夫代價太大!永野芽郁首露面「淚崩謝罪」

黃仁勳近4000萬名表曝光!素雅黑T上看兩萬 非一般貴氣

黃仁勳近4000萬名表曝光!素雅黑T上看兩萬 非一般貴氣

小賈斯汀驚爆破產!身家高達300億 竟欠經紀人錢不還

小賈斯汀驚爆破產!身家高達300億 竟欠經紀人錢不還

刊登廣告 FAQ·客服 新聞授權 服務條款·著作權·隱私權聲明 聯合報系 訂報紙 關於我們 網站總覽
聯合線上公司 著作權所有 ©2025