7－ELEVEN鮭魚豆腐味噌湯（133 kcal），售價45元。圖／7－ELEVEN提供

如果晚餐不想吃得太罪惡，超商關東煮蔬菜類是不錯的選擇。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN四季鮮果芭樂（約55 kcal），售價42元。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN新蔬食滷味（339 kcal），售價69元。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN繽紛鮮蔬烤雞便當（352.5 kal），售價79元。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN烤雞番茄白醬義大利麵（520 kcal），售價85元。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN一日野菜－和風海藻（32 kcal），售價42元。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN完熟蕃茄蔬菜湯（155 kcal），售價49元。圖／7－ELEVEN提供

想減重的外食族，在7－ELEVEN就能找到許多低卡路里、蔬菜多的食物。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN的蒸地瓜主打連皮都可以一起吃，是許多女性的最愛。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN新極上鮭魚鮭魚卵飯糰（190 kcal），售價42元。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN丸龜照燒雞炊飯（465 kcal），售價85元。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN日式蕎麥風味麵、一日野菜－八種蔬菜溫沙拉是午餐輕食的好搭檔。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN凱薩風味雞肉沙拉三明治（294 kcal），售價49元。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN完熟蕃茄蔬菜湯（155 kcal），售價49元。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN石安牧場蔬食茶碗蒸（78 kcal），售價33元。圖／7－ELEVEN提供

7－ELEVEN 21風味館義式時蔬烤雞貝殼麵（336.9 kcal），售價69元。圖／7－ELEVEN提供

如果晚餐不想吃得太罪惡，超商關東煮蔬菜類是不錯的選擇。圖／7－ELEVEN提供