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夏日最多水上活動，要記得把防曬擦好擦滿。圖／摘自pexels

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夏日出門，就是要全副武裝，才不會出現些皮膚的小狀況。圖／摘自pexels

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不只外在要防護，原來食物也是變黑的最大原兇。圖／摘自pexels