少吃為什麼還是「瘦不了」？營養師解密：因為沒減醣
大家減肥都從少吃、多運動開始。圖／摘自Pelexs
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減肥，要注意減醣。圖／摘自Pelexs
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營養均衡的減醣，是減肥飲食的第一步。圖／摘自Pelexs
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