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想減肥先「縮胃」 徐若瑄4招養出小鳥胃,難怪超級瘦

  1. 徐若瑄傳授減肥4絕招。圖/摘自徐若瑄臉書

    徐若瑄傳授減肥4絕招。圖/摘自徐若瑄臉書

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  2. 這是徐若瑄最近的午餐,以蔬菜+蛋白質為主。圖/摘自徐若瑄臉書

    這是徐若瑄最近的午餐,以蔬菜+蛋白質為主。圖/摘自徐若瑄臉書

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  3. 這是徐若瑄之前的一餐。圖/摘自徐若瑄臉書

    這是徐若瑄之前的一餐。圖/摘自徐若瑄臉書

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  4. 運動要兼顧肌力與耐力。圖/摘自徐若瑄臉書

    運動要兼顧肌力與耐力。圖/摘自徐若瑄臉書

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  5. 如果跟朋友吃大餐,徐若瑄隔天就會收心。圖/摘自徐若瑄臉書

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