臉部肌膚除了透過固定的日常保養,對於促進內部血液循環的物理性運動也不能少!對於講求快速,因而尋求醫美路徑,對現代人來說似乎不是什麼大不了的事情,不過侵入性的治療總不是一件好事,之於我輩小資世代,不但會大傷荷包,甚至可能會走上欲求不滿的深淵,而掉入無止境的醫美深淵中......
那逝去的膠原蛋白可能真的是回不來了,但如果能夠透過每日簡單的臉部練習,除了能夠增加肌肉與皮膚的彈性,在經過一段時間後,更能改變一些面部的缺點以及壞習慣,例如不自覺地張嘴、下巴突出、臉型歪斜等,不僅如此,就連水腫、細紋等,也能透過臉部運動而得到改善,在血氣通暢的情況下,叫菜色通通滾蛋,迎來自然紅潤的好氣色!
每日的臉部運動,可以在早上起床前以及晚上淋浴時進行,在進行前若是覺得肌膚太過乾燥,使以使用乳液來讓皮膚舒緩,甚至搭配一些適合的音樂也相當不錯!
事不宜遲,馬上來擠眉弄眼打造你尖嘴猴腮的Young Look!〈大誤〉
招式 1 嘴呼嘟呼吹口哨
Tips:將嘴唇嘟起,像是要吹口哨一般,然後吐氣使臉頰膨脹,持續約5約,重複3次。
招式 2 上上下下啊啊叫Tips:挺直腰桿,最好能做坐著練習,下巴呈15度平放,配合調節呼吸。背部伸直,將頭部往後仰,下巴盡量抬高,持續約10秒,然後慢慢說出「啊」字,直到下巴有緊繃感,最後將下巴放鬆放下,重複6個循環。
招式 3 自喇自舌不要停Tips:舌尖在口腔內以順時針或逆時針方向旋轉,藉此按摩穴位,並連續3次以上。
招式 4 歪嘴斜眼左右換Tips:將嘴唇閉上,嘴唇往右邊斜持續10秒,然後換邊重複相同動作,眼球也可以一起配合動作。
招式 5 是嚼嚼不是姐姐Tips:將臉部放鬆, 然後將嘴巴張開做嚼食動作貌,連續10次。
招式 6 齊天大聖來報到Tips:將臉頰縮起,眼睛盡量睜大,想像自己有如孫悟空般的猴樣,持續10秒,並重複3個循環。
持續兩週,真的只要兩週,保證大家看到你時都會被這歪嘴斜眼的返老還童術給驚呆了!
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