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天后每天均衡攝取蛋白質,養成不水腫體質。圖/美人誌提供

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美肌天后「蔡依林」。圖/美人誌提供

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固定上健身房訓練肌耐力。演唱會、練習鋼管動作後,我常會用泡澡犒賞疲累的肌肉。圖/美人誌提供

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固定上健身房訓練肌耐力。演唱會、練習鋼管動作後,我常會用泡澡犒賞疲累的肌肉。圖/美人誌提供

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今年冬天圍巾、外套、短靴是我的手滑items!圖/美人誌提供

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蔡依林獨家公開冬天療癒美容技巧。圖/美人誌提供

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我覺得笑容也是很棒的美肌神器。像電影《真愛每一天》的女主角「瑞秋麥亞當斯」,她的甜美笑容,就好誘人。圖/美人誌提供