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Step4:將雙手微微彎曲成杯狀,來回拍打大腿、小腿內側和外側、屁股下方,(聲音要呈現「剝剝」才是正確。)圖/she.com Taiwan提供

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Step3:雙手抱住左腿,先由下往上夾捏按摩至大腿,再由上往下夾捏按摩。接著,換右腿重複同樣動作。圖/she.com Taiwan提供

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Step2:雙手手掌服貼於雙腿膝蓋下方,往下推滑至腳背處,反轉方向滑至腳底,接著由下而上,以手掌包住小腿,手指微微施力,滑拉至膝關節處,順勢將手移至開始處。圖/she.com Taiwan提供

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安全又有效的腿部按摩方式,幫助排出身體廢物,達到纖體保養的目的。圖/she.com Taiwan提供

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Step1:針對腿部的正面和背面,分別輕點保養品在膝蓋下方、小腿中段、腳踝。圖/she.com Taiwan提供

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保養品搭配按摩,快速消除大腿、屁股腫脹感。圖/she.com Taiwan提供

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保養品搭配按摩,快速消除大腿、屁股腫脹感。圖/she.com Taiwan提供