利用看電視的時間或睡前躺在床上，把腳靠在牆上做些拉筋等拉開肌肉的運動，養成這個好習慣讓妳趕走蘿蔔腿。圖／she.com Taiwan提供

常走路卻沒做適當按摩的女孩，通常都有小腿肌的困擾。圖／she.com Taiwan提供

長度大約在膝蓋下兩公分最佳，就能巧妙遮掩惱人的蘿蔔腿，搭上迷你裙就能順利去約會囉。圖／she.com Taiwan提供

每天利用十分鐘的時間做簡單的穴道按摩，能幫助妳達到消除下半身水腫的效果。圖／she.com Taiwan提供