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梳子按摩：梳子由前往後梳髮，能刺激頭皮幫助釋放壓力。圖／大美人提供

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減鹽味增湯(12入),NT125／7-11net.com有。圖／大美人提供

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除了肌膚，秀髮也要加碼保養一番。圖／大美人提供

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護髮膜&頭皮凍膜&去角質精華。圖／大美人提供

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白千層抗屑去角質平衡菁華75ml,NT1680／荷那法蕊。圖／大美人提供

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以眼睛、太陽穴為基準，劃分四條線，對準分線，擠在整條線上。 圖／大美人提供

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四處都完成後，以指腹推勻到整顆頭皮。 圖／大美人提供

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一般洗頭常忽略後腦杓，因此這個部位的角質偏厚，多搓揉一下來加強效果。 圖／大美人提供

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鎮定舒緩分子成分，幫助改善敏感，薄荷微涼感，解除燥熱與紅腫狀態，也幫助頭皮放鬆。清新舒緩藍色凍膜，200ml,NT200／卡詩。圖／大美人提供

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凍膜質地黏稠、比較難推勻，最簡單的塗抹法就是將頭髮中分，點在分線的左右兩側，就能快速將凍膜推滿整顆頭皮。圖／大美人提供

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圓揉：指腹按壓髮際線，畫圓揉轉並後移動按摩。 圖／大美人提供

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下滑：十指交錯，從中分線處下滑到兩側。圖／大美人提供

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後推：指腹從前髮際線後推到後腦杓。圖／大美人提供

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壓頸：從脖子往髮際方向上推，並稍微按壓風池穴。圖／大美人提供