失眠族新招？社群瘋傳「馬鈴薯床」睡眠法 網友形容躺下後「一秒關機」
社群平台掀起一股名為「馬鈴薯床」的睡眠風潮。圖/Instagram
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影響睡眠品質的關鍵，仍在於規律作息、合適的床墊支撐，以及良好的睡眠環境與衛生習慣。圖/pexels
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社群平台掀起一股名為「馬鈴薯床」的睡眠風潮。圖/Instagram
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