你理想中的一天會是什麼樣子？從可掌控的小事改造日常吧！

  1. 圖／Pexels

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  2. 書名：《這本書比治療還便宜！讓自己活得更好的心理照顧指南：跟著心理師提升情緒韌性，設立界線×停止內耗，生活過得更輕鬆》 作者：莉茲．凱莉（Liz Kelly, LICSW） 出版社：大好書屋／日月文化 出版時間：2025年9月4日

    書名：《這本書比治療還便宜！讓自己活得更好的心理照顧指南：跟著心理師提升情緒韌性，設立界線×停止內耗，生活過得更輕鬆》
    作者：莉茲．凱莉（Liz Kelly, LICSW）
    出版社：大好書屋／日月文化
    出版時間：2025年9月4日

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  3. 書名：《這本書比治療還便宜！讓自己活得更好的心理照顧指南：跟著心理師提升情緒韌性，設立界線×停止內耗，生活過得更輕鬆》 作者：莉茲．凱莉（Liz Kelly, LICSW） 出版社：大好書屋／日月文化 出版時間：2025年9月4日

    書名：《這本書比治療還便宜！讓自己活得更好的心理照顧指南：跟著心理師提升情緒韌性，設立界線×停止內耗，生活過得更輕鬆》
    作者：莉茲．凱莉（Liz Kelly, LICSW）
    出版社：大好書屋／日月文化
    出版時間：2025年9月4日

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