小心!晨跑不一定更健康 醫生提醒晨跑4禁忌。圖/摘自pexels
不要空腹運動。圖/摘自pexels
跑步更要注意跑鞋。圖/摘自pexels
跑步前要熱身。圖/摘自pexels
注意運動的強度。圖/摘自pexels
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