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想要長壽，要養成好習慣。圖／摘自pexels

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睡覺前要有些準備。圖／摘自pexels

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長不長壽看臉就知道？醫師提示臉上4特徵看得出來。圖／摘自pexels

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臉色紅潤很重要。圖／摘自pexels

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早起多喝溫開水。圖／摘自pexels

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進食半小時後適當的走動。圖／摘自pexels