小心！失眠可能與臥室規畫有關　4個房間裝修細節，幫你拯救睡眠品質

  1. 強化臥室隔音。圖／摘自pexels

    強化臥室隔音。圖／摘自pexels

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  2. 使用遮光、密閉性好的窗簾。圖／摘自pexels

    使用遮光、密閉性好的窗簾。圖／摘自pexels

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  3. 使用遮光、密閉性好的窗簾。圖／摘自pexels

    使用遮光、密閉性好的窗簾。圖／摘自pexels

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  4. 燈光設計、位置。圖／摘自pexels

    燈光設計、位置。圖／摘自pexels

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  5. 小心！失眠可能與臥室規畫有關。圖／摘自pexels

    小心！失眠可能與臥室規畫有關。圖／摘自pexels

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  6. 建議臥室高度不低於240公分。圖／摘自pexels

    建議臥室高度不低於240公分。圖／摘自pexels

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