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不吃晚餐,容易睡不好。圖/摘自pexels

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不吃晚餐,也可能讓情緒不好。圖/摘自pexels

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小心變成「更」易胖體質。圖/摘自pexels

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想靠不吃晚餐減肥,要注意。圖/摘自pexels

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不吃晚餐,可能傷害腸道健康。圖/摘自pexels