夏天到了靠「不吃晚餐」減肥？醫師提醒小心4壞處　腸胃、情緒出問題，還可能馬上復胖

  1. 不吃晚餐，可能傷害腸道健康。圖／摘自pexels

    不吃晚餐，可能傷害腸道健康。圖／摘自pexels

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  2. 不吃晚餐，容易睡不好。圖／摘自pexels

    不吃晚餐，容易睡不好。圖／摘自pexels

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  3. 不吃晚餐，也可能讓情緒不好。圖／摘自pexels

    不吃晚餐，也可能讓情緒不好。圖／摘自pexels

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  4. 小心變成「更」易胖體質。圖／摘自pexels

    小心變成「更」易胖體質。圖／摘自pexels

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  5. 想靠不吃晚餐減肥，要注意。圖／摘自pexels

    想靠不吃晚餐減肥，要注意。圖／摘自pexels

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