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做些簡單運動，可以幫助減肥。圖／摘自pexels 劉小川

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不能不吃晚餐。圖／摘自pexels 劉小川

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飲食是減肥很重要的關鍵。圖／摘自pexels 劉小川

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在飲食上控制，能輕鬆減肥。圖／摘自pexels 劉小川

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過年後，該怎麼減肥呢？圖／摘自pexels 劉小川