第 1 / 4 張

很多男生，只有肚子大，但四肢瘦。圖／摘自pexels

第 2 / 4 張

進食狀況要注意。圖／摘自pexels

第 3 / 4 張

飲食要均衡。圖／摘自pexels

第 4 / 4 張

運動方式很重要。圖／摘自pexels