「低GI飲食」怎麼吃？掌握4原則有效減肥不挨餓：低 GI 並不等於低熱量、進食快慢也有影響！

  1. 圖／儂儂提供 source：Ella Olsson@Pexels

    圖／儂儂提供 source：Ella Olsson@Pexels

    1/5
  2. 圖／儂儂提供 source：Jude Infantini@Unsplash

    圖／儂儂提供 source：Jude Infantini@Unsplash

    2/5
  3. 圖／儂儂提供 source：Gabriel Gurrola@Unsplash

    圖／儂儂提供 source：Gabriel Gurrola@Unsplash

    3/5
  4. 圖／儂儂提供 source：Mahmoud Fawzy@Unsplash

    圖／儂儂提供 source：Mahmoud Fawzy@Unsplash

    4/5
  5. 圖／儂儂提供 source：Andres Ayrton@Pexels

    圖／儂儂提供 source：Andres Ayrton@Pexels

    5/5