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「低GI飲食」怎麼吃?掌握4原則有效減肥不挨餓:低 GI 並不等於低熱量、進食快慢也有影響!

  1. 圖/儂儂提供   source:Ella Olsson@Pexels

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  2. 圖/儂儂提供   source:Jude Infantini@Unsplash

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  3. 圖/儂儂提供   source:Gabriel Gurrola@Unsplash

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  4. 圖/儂儂提供    source:Mahmoud Fawzy@Unsplash

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  5. 圖/儂儂提供    source:Andres Ayrton@Pexels

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