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健康飲食習慣再搭配一周5次的健身課程、普拉提斯和游泳等高強度的鍛鍊，C羅長年維持7%體脂。圖／摘自IG

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在今日凌晨的比賽中，Ｃ羅以11顆進球成為歐洲國家盃賽史中排行第一的球員。（路透社）

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記者會上，C羅（右）把擺在面前的兩瓶可口可樂移走，據報可口可樂公司股價幾乎立刻下跌，市值直接蒸發40億美元。路透/©UEFA 2021

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教練唯一要做的事，就是要阻止自律狂C羅過度訓練！圖／摘自IG