斷食沒效反而復胖傷身？斷食前你需要做到的三件事！正確執行「週一斷食」的完全攻略

  1. 書名：《週一斷食完全實踐版：10週減15公斤、體脂降7%！中斷肥胖飲食循環，打造易瘦體質的最強減重計畫》 作者：關口賢 譯者：蔡麗蓉 出版社：讀書共和國／幸福文化 出版時間：2020年7月1日

    書名：《週一斷食完全實踐版：10週減15公斤、體脂降7%！中斷肥胖飲食循環，打造易瘦體質的最強減重計畫》
    作者：關口賢
    譯者：蔡麗蓉
    出版社：讀書共和國／幸福文化
    出版時間：2020年7月1日

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