淋浴洗澡，建議不超過10分鐘。圖／摘自 pexels

原來洗澡也有要訣，注意3點才能養出健康的肌膚。圖／摘自 pexels

浸泡洗澡，建議不超過20分鐘。圖／摘自 pexels

洗澡時流失的水分，利用身體乳來保護可能流失的水分。圖／摘自 pexels