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淋浴洗澡，建議不超過10分鐘。圖／摘自 pexels

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原來洗澡也有要訣，注意3點才能養出健康的肌膚。圖／摘自 pexels

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浸泡洗澡，建議不超過20分鐘。圖／摘自 pexels

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洗澡時流失的水分，利用身體乳來保護可能流失的水分。圖／摘自 pexels