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經常吃冰食物，也可能讓妳的手腳更冰冷。圖／摘自 pexels

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經常性熬夜，讓身體沒辦法好好休息，當然體寒就隨即而來。圖／摘自 pexels

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冬天的衣服穿不夠，也可能會導致體寒的主要原因之一。圖／摘自 pexels