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秋冬季到了，手腳冰冷讓你睡眠變得不好嗎？圖／摘自pakutaso

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注意保暖措施，才能有效地抵禦手腳冰冷。圖／摘自pakutaso

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不妨多些保暖措施，讓手腳冰冷不找上門。圖／摘自pakutaso

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手腳冰冷，可能是體質虛寒造成的。圖／摘自pakutaso