飯後隔段時間可以運動,但不建議做太過劇烈的運動。圖/摘自 pexels
飯後立刻躺著,會讓腸胃的不舒適感增加,消化相對變得很差。圖/摘自 pexels
飯後吃水果,會讓胃消化的速度更慢。圖/摘自 pexels
飯後一根菸,讓消化速度更減緩。圖/摘自 pexels*提醒您,未滿18歲請勿吸菸*
2024-05-04 11:59
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