肉超鬆、肚皮凸一塊?關鍵在「腹部彈性」,5個動作練出腹肌、腰線更緊實有感
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圖/http://t.cn/E94qgc4,Beauty美人圈提供
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圖/IG@chiaochiao_hsia,Beauty美人圈提供
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圖/https://ww.youtube.cwom/watch?v=6HYNo1YQsUk,Beauty美人圈提供
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