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多吃膠質食物，真的能讓皮膚充滿膠原蛋白嗎？圖／摘自 pexels

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多喝水，皮膚就能保濕嗎？圖／摘自 pexels

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油性肌膚，才更要補水。圖／摘自 pexels

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喝檸檬汁，能美白嗎？圖／摘自 pexels