第 3 / 4 張

為了愛美帶著矯正器、假牙睡覺,要小心睡眠運動的吞嚥動作。圖/摘自 pexels

第 4 / 4 張

帶著彩妝睡覺,是皮膚最大殺手。圖/摘自 pexels

第 1 / 4 張

3C產品,在睡眠時,最好遠離,才會有好的睡眠品質。圖/摘自 pexels

第 2 / 4 張

帶著沒吹乾的頭髮睡覺,會讓頭皮的問題頻頻出現。圖/摘自 pexels