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睡覺時,床頭有這6種東西 我們與「長壽」的距離越來越遠了!

  1. 3C產品,在睡眠時,最好遠離,才會有好的睡眠品質。圖/摘自 pexels

    3C產品,在睡眠時,最好遠離,才會有好的睡眠品質。圖/摘自 pexels

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  2. 帶著沒吹乾的頭髮睡覺,會讓頭皮的問題頻頻出現。圖/摘自 pexels

    帶著沒吹乾的頭髮睡覺,會讓頭皮的問題頻頻出現。圖/摘自 pexels

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  3. 為了愛美帶著矯正器、假牙睡覺,要小心睡眠運動的吞嚥動作。圖/摘自 pexels

    為了愛美帶著矯正器、假牙睡覺,要小心睡眠運動的吞嚥動作。圖/摘自 pexels

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  4. 帶著彩妝睡覺,是皮膚最大殺手。圖/摘自 pexels

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