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喝水要喝對時機，對於體重來說，也是件重要的事情。圖／摘自 pexels

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身體的新陳代謝也會影響到體重喔！圖／摘自 pexels

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瘦子不是吃不胖，吃飽了！再多的美食在眼裡根本也入不了眼。圖／摘自 pexels

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告別易胖體質的方法有許多，運動也是重要的一環。圖／摘自 pexels