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瘦子不是吃不胖,吃飽了!再多的美食在眼裡根本也入不了眼。圖/摘自 pexels

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告別易胖體質的方法有許多,運動也是重要的一環。圖/摘自 pexels

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喝水要喝對時機,對於體重來說,也是件重要的事情。圖/摘自 pexels

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身體的新陳代謝也會影響到體重喔!圖/摘自 pexels