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洗澡選對時間也非常重要。圖／摘自 pexels

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對於夜間容易出汗、油性肌膚的人來說，早上洗澡是一件非常舒服的事情。圖／摘自 pexels

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晚上洗澡，建議在睡前兩小時，才不會影響到睡眠品質。圖／摘自 pexels