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姐妹們，放心大口的吃義大利麵吧！圖／摘自 pexels

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義大利麵是屬於「低升糖指數」的食物，在體內消化速度較慢，就不用擔心胖的問題囉！圖／摘自 pexels

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澳洲研究指出，適量的吃義大利麵，有助於減肥。圖／摘自 pexels