不吃澱粉、日行萬步 醫生「打臉」最常見5種減肥方法

  1. 早上不應該把水果當成早餐。圖／摘自Pelexs

    早上不應該把水果當成早餐。圖／摘自Pelexs

    3/4
  2. 吃蛋白質減肥，前提是有運動。圖／摘自Pelexs

    吃蛋白質減肥，前提是有運動。圖／摘自Pelexs

    4/4
  3. 超過90%的人，都做過的5種錯誤減肥方法。圖／摘自Pelexs

    超過90%的人，都做過的5種錯誤減肥方法。圖／摘自Pelexs

    1/4
  4. 日行萬步是減肥的錯誤觀念。圖／摘自Pelexs

    日行萬步是減肥的錯誤觀念。圖／摘自Pelexs

    2/4