第 3 / 4 張

早上不應該把水果當成早餐。圖／摘自Pelexs

第 4 / 4 張

吃蛋白質減肥，前提是有運動。圖／摘自Pelexs

第 1 / 4 張

超過90%的人，都做過的5種錯誤減肥方法。圖／摘自Pelexs

第 2 / 4 張

日行萬步是減肥的錯誤觀念。圖／摘自Pelexs