熬夜會導致內分泌和神經系統失調。圖／摘自 pexels
用嘴巴呼吸不僅會引起牙齒的咬合不正，唇部構造會變形。圖／摘自 pexels
有些女生抱持著「偶爾一次不卸妝，也沒關係」的僥倖心態偷懶。圖／摘自 pexels
「枕頭高度不合適，導致頸椎疾病」。圖／摘自 pexels
除工作上難以避免外，還是勸大家早點睡覺啦！圖／摘自 pexels
