腹部呼吸法，要雙手上舉。圖／摘自pelexs

用4個步驟，來看看自己臉有多鬆。圖／摘自Pelexs

有些朋友太可怕，快遠離吧。圖／摘自pelexs

走路越快的人，代表越不快樂。圖／摘自pelexs