udn 新聞網 udn STYLE

科學研究證實 「跑步、走路、飛輪」 對減肥根本沒用!

  1. 跑步,被專家說成最糟的減肥運動。圖/摘自Pelexs

    跑步,被專家說成最糟的減肥運動。圖/摘自Pelexs

    2/4
  2. 肌力訓練對減肥才有幫助。圖/摘自Pelexs

    肌力訓練對減肥才有幫助。圖/摘自Pelexs

    3/4
  3. 過於激烈的有氧運動,容易受傷。圖/摘自Pelexs

    過於激烈的有氧運動,容易受傷。圖/摘自Pelexs

    4/4
  4. 有氧運動,不是很好的減肥運動。圖/摘自Pelexs

    有氧運動,不是很好的減肥運動。圖/摘自Pelexs

    1/4

熱門文章

MORE
「蒼蘭訣」王鶴棣疑人設崩塌!「跟你在一起10年」錄音檔瘋傳

「蒼蘭訣」王鶴棣疑人設崩塌!「跟你在一起10年」錄音檔瘋傳

天選古裝美人!吳謹言撐傘照「美到像山水畫仙氣爆棚」新劇化身一代才女 大婚造型美出新高度

天選古裝美人!吳謹言撐傘照「美到像山水畫仙氣爆棚」新劇化身一代才女 大婚造型美出新高度

馬志翔「我們六個」核彈級一幕震撼全場 導演認:心頭被擊中

馬志翔「我們六個」核彈級一幕震撼全場 導演認:心頭被擊中

梁朝偉、劉嘉玲合體度假 姪子劉兆恩罕見現身顏值爆表

梁朝偉、劉嘉玲合體度假 姪子劉兆恩罕見現身顏值爆表

尷尬了😨!安海瑟薇「腿折成90度穿摔得狗吃屎」下一秒神自救 網呼:跟鞋品牌公關部要急瘋了

尷尬了😨!安海瑟薇「腿折成90度穿摔得狗吃屎」下一秒神自救 網呼:跟鞋品牌公關部要急瘋了

故宮「免費參觀」來了!軍人連續14天免門票 「這天」全民都免費 朝聖「水舞燈光+無人機展演」要筆記

故宮「免費參觀」來了!軍人連續14天免門票 「這天」全民都免費 朝聖「水舞燈光+無人機展演」要筆記

刊登廣告 FAQ·客服 新聞授權 服務條款·著作權·隱私權聲明 聯合報系 訂報紙 關於我們 網站總覽
聯合線上公司 著作權所有 ©2025