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要真實了解自己，才能走出情緒泥沼。圖／摘自pelexs

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覺得自己睡再久，都睡不飽嗎？因為妳可能「情緒耗竭」了。圖／摘自pelexs

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做事常常怨天尤人，快找朋友聊聊。圖／摘自stocksnap

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一直覺得身體不舒服，卻找不出原因嗎？圖／摘自stocksnap