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睡眠不足反而會影響白天的代謝。圖／聯合報資料照片

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醫師黃毓惠是蛋奶素主義者，吃蔬食讓她皮膚水噹噹。記者鄧桂芬／攝影

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林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠。圖／黃毓惠提供

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醫師黃毓惠隨時隨地做防曬，是皮膚抗老的不二法門。記者鄧桂芬／攝影