為何要天天換內褲？5個女生必知的「內褲挑選、清潔知識」，款式太花俏竟也是悶臭關鍵！

私密肌膚是女性最敏感、嬌嫩的部位，不只清潔產品挑選要謹慎、保養不能怠慢之外，日常穿的「內褲」也得細心養護！妳都怎麼洗內褲呢？挑選時的地雷又中了哪些？想要妹妹清爽、健康、不散發悶臭味，瑞典私密保養專家LIP Intimate Care分析5大「內褲挑選、清潔知識」請牢記！

1/「天天都要換內褲！」避免穿隔夜！

無論男女性的分泌物，大多都是由蛋白質所組成，不即時清洗的話，除了增加內褲清洗的難易度，也會造成私密處不適感受頻起。專業婦產科醫師提醒，如果發現妹妹不舒服，可以立刻將內褲替換，甚至一天愛換幾次就換幾次也沒問題！ 甚至許多女性因私密處黏液較多，習慣在內褲上鋪上一層護墊，小心！這個舉動不只會使妹妹悶熱一整天，還會增加摩擦，易使私密處悶癢不適！

2/單色素色、少拓印！挑選「棉質材質」

除了清潔，日常的挑選細節妳也留意到的嗎？市面上賣的內褲款式百百種，價格範圍廣、材質的屬性更多元，然而由於女性私密處非常嬌嫩與敏感，比起價格與花樣，挑選適合的內褲材質與合身度才是重點！挑選上建議挑選透氣、吸收力好的棉質材質，避免悶熱與摩擦，同時盡可能選擇單色、素色或是少一點拓印與鮮明色彩的款式，也可減少肌膚接觸化學物質！選到不合身或過小的內褲，長期下來的磨擦也會使肌膚兩側疼痛，如果不能及時更換新內褲，建議盡量保持胯下通風，並在布料與肌膚接觸處擦點天然滋潤霜進行保護與隔絕，也能有效減緩不舒服的症狀。

3/一律手洗或分開洗！別與其他衣物混洗

平時女性在挑選私密清潔與保養用品時，堅持挑選天然成分、追求溫和訴求，為的就是溫柔呵護嬌弱的私密肌膚。然而平時最親密接觸的內褲，在清洗方面當然也不能大意！ 若將內衣褲與外衣一起清洗，很容易使外界的不乾淨和汙染源沾染到內褲上， 增加私密處不舒服的風險，建議以手洗內褲或分開洗的形式更友善妹妹的健康喔！

4/避開清潔度高的洗潔劑

不光清洗技巧上有訣竅，洗衣精的篩選也得講究！專家分享，若使用高刺激性、清潔力度高的洗衣劑，長期下來私密處容易出現悶癢或不適症狀～甚至許多女性時常為解決底褲顏色沾染的問題，會搭配漂白水清洗污漬，但事實上，漂白水的氯化物刺激性強，對於更容易提升肌膚敏感風險。建議挑選前注意成分，改選用溫和的清潔劑來洗滌內褲更為安心。

5/6 個月至 8 個月就要更新內褲

至於多久就要換更新一批內褲呢？專家解惑，建議半年至8個月就要將舊的內褲全面汰換更新囉！除了上述所說材質差的內褲可能會有化學纖維殘留之外，日常洗衣機對於除菌效果也不顯著，甚至常常清洗也會造成內褲變硬、變形，導致穿上後不合身、摩擦等問題，如果女孩們遇到以上警訊，就要立即將就內褲替換掉呦！

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